Come ottenere più sonno REM
Facebook Come ottenere più sonno REM Questo articolo è tratto da un video del Dr. Berg, uno specialista del sonno e dell’alimentazione. Il sonno NREM e il sonno REM: due fasi fondamentali Il sonno NREM è la fase più profonda del sonno, fondamentale per: La riparazione del corpo La disintossicazione Il ringiovanimento L’aumento dell’ormone della […]